Ваканциите правят хората здрави и щастливи

Ново изследване на специалисти по трудова и организационна психология в университета Тампере във Финландия, което беше представено на конгрес на ITB Berlin, показва че кратките пътувания са по-добра опция от дългата отпуска.

Д-р Джесика де Блум е изследвала степента, в която отпуските благоприятстват човешкото здраве и благополучие и е стигнала до вълнуващи изводи, от които може да се възползва туристическата индустрия. Според нея отпуските не само влияят добре на човешкото здраве, но и правят хората по-щастливи. Според последните резултати от изследвания, свързани с преживяване на лично щастие, хората, които харчат парите си за концерти, семейни екскурзии или кратки почивки са по-щастливи от тези, които предпочитат да придобиват материални предмети като бижута, дрехи и електронни устройства.

Почивката от ежедневната рутина също влияе положително на здравето. Учени и лекари, провеждащи мащабното изследване Framingham Heart Study в САЩ са открили, че хората, които отлагат отпуската си по-дълго време са изложени на по-висок риск от заболяване и дори могат да умрат по-рано от хората, които ползват регулярно кратки почивки. Честите почивки за кратък период имат по-силно влияние за поддържането на добро здраве от дългите отпуски. Д-р Джесика де Блум сравнява това с ефекта от съня „Никой не може да отложи нуждата си от сън. Една дълга лятна отпуска не може да компенсира за цяла година тежка работа и извънреден труд“. За да остане здрав, човек е важно да си почива на регулярен принцип, допълва тя.

Доколко ваканцията ще се възприеме като ралаксираща зависи от разнообразни фактори. Според изследването на д-р Блум 17% от хората се чувстват по-зле по време на отпуска, отколкото преди това. Сред причините за това са стресът от пътуването или внезапно заболяване. Изследването доказва, че предприетите по времето на пътуването дейности не влияят негативно върху доброто изживяване, доколкото практикуването им е следствие от свободен избор. Дейностите следва да задоволяват нуждите на пътуващи, но той трябва да има пълната свобода да ги избира. Всъщност страничните занимания, които могат да се практикуват по време на почивка имат по-важна роля при възприемането на хората за продължителността на ваканцията. Времето лети за тези, които са били активни по време на отпуската си, като в последствие тя им се струва по-дълга, което не се отнася за за хората, които са прекарали почивката си в хотела или на плажа.

Резултатите от проведеното от д-р Джесика де Блум изследване могат да бъдат от практическа полза за туристическата индустрия. Според нея предлаганите от туристическите агенции ваканции могат да бъдат по-удовлетворяващи за туристите, ако агенциите са наясно с позитивните ефекти на отпуската и начините за намаляване на нивата на стрес. Още повече, че туристическите продукти трябва да бъдат доразвити, за да е сигурно, че туристите получават максимално удоволствие, когато са на почивка

Източник: Турист Медиа

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s